12 月 24 日（采访时刻），河北。当地短暂降温，女生的手指被冻成白色她示意"揉搓了近 20 分钟才缓过来"。
对此，有网友示意这像是雷诺表象，提倡女生去病院风湿免疫科望望。
"雷诺表象"辅导风湿免疫性疾病的可能
湖南省东谈主民病院风湿免疫科主任、主任医师饶慧清楚，"雷诺表象"又称间歇性手指皮色更动、肢端动脉痉挛表象等，是指患者炫耀在阴寒的环境中或豪情弥留振奋时出现的一种过度的血管反映，因一位名叫 Raynaud 的法国大夫最早描摹这类疾病而得名。其旨趣是肢端微弱动脉发生痉挛，进而导致血液轮回受阻，于是手指或足趾皮肤短暂变白，继而皮肤变紫绀、发红，伴有麻痹痛苦。严重的"雷诺表象"容易并发肢端溃疡、坏疽。
"雷诺表象"分为原发性雷诺和继发性雷诺。其中，原发性雷诺单纯由血管痉挛引起，莫得潜在的基础疾病，病情较轻，呈对称性散播，手指坏死可能性相比小。
继发性雷诺是指有引起"雷诺表象"的基础疾病，相比常见的疾病包括系统性硬化症、系统性红斑狼疮、搀杂性结缔组织病、抗合成酶笼统征等。其中，系统性硬化症最为常见，约 90% 的系统性硬化症患者以"雷诺表象"为首发症状，可先于其他症状 1 至 2 年出现。要是不足时罢了发展成为系统性硬化症后，可能出现皮肤绷紧或增厚，手、臂或面部毛细血管彭胀，吞咽清苦等症状。需要夺宗旨是，系统性硬化症可引起间质性肺病，一朝发生，肺功能会受到严重影响，以致引起呼吸费事。
此外，作为动脉粥样硬化、血栓性脉管炎、急性动脉崎岖、原发性肺动脉高压以及一些神经系统疾病，也可能会伴发"雷诺表象"。"雷诺表象"每每是本身免疫疾病的首发症状，不少患者在"雷诺表象"出现的数月乃至数年后，初始出现要害痛、肌痛、肌无力等风湿免疫性疾病的常见症状，才到病院就诊、明确会诊。
"出现‘雷诺表象’每每辅导存在风湿免疫性疾病的可能。为幸免误诊误治，天下一定要青睐起来，一朝出现相干症状，要实时到风湿免疫科门诊就诊。"饶慧提醒。诚然，"雷诺表象"当今还莫得根治的步调，但仍有调养时间匡助改善症状。调养的宗旨是缩短发作历程和频率，并胡闹组织溃疡、坏疽的发生。
由于阴寒、温度变化、性激素水平、精神身分（如豪情弥留）王人可能诱发或加剧"雷诺表象"。因此，以下几类东谈主群可能终点受"雷诺表象"的偏疼：恒久从事转移性功课或冷冻食物行业的东谈主；相对而言，"雷诺表象"更好发于女性；可能出现"家眷连合"表象，也便是出现"一家几代王人雷诺""一家几口王人雷诺"的情况。
日常生涯中，若何查验我方是否出现"雷诺表象"？饶慧推选了以下步调：把手指浸入 4 ℃驾御冷水中 1 分钟，约略将手舍弃在与腰水平的位置，鬈曲手肘，抓拳 1 分半钟，快速放松。如果将手拿出水面后，约略抓拳的手放松后，手指变白、发紫，那便是存在"雷诺表象"。
若何改善"雷诺表象"？应夺目这些方面
饶慧提倡，在日常生涯中不错用以下步调加强自我保护，改善"雷诺表象"：
看重御寒，幸免受寒：尽可能幸免受寒、幸免处于温度骤变的环境。在全身高下穿温和的同期，夺目作为的特意御寒，比如戴手套、穿御寒袜等。不要静坐在凉风环境中，不要在无驻扎的情况下将手伸进雪柜或冰柜，不要胜利战役冰冻饮品、冷冻食物。多使用温水泡脚，也不错将双手置于眷注部位，比如腋窝等部位取暖。
指挥检修，促进血液轮回：积极检修，畴昔多进行保健操、太极拳、慢跑等指挥；也不错拍打揉搓双手、摔手以及拍打手臂，或从指尖初始胜利背再到肩部进行推拿、拍打，早、中、晚各 1 次，每次络续 10 至 15 分钟。
转移饮食，隔离香烟：多食用高卵白、高维生素、高热量食物，如鱼、肉、蛋、豆、谷类、薯类、生果等。少食辛辣刺激食物，尽量减少饮用浓茶、咖啡终点他含咖啡因的饮料，幸免引起血管收缩。隔离香烟，除了作念到我方不抽烟外，还要警惕"被迫抽烟"。
开释豪情，幸免劳累：要学会开释生涯压力，幸免精神高度弥留诱发或加剧血管收缩，幸免大喜大悲引起的豪情过分波动。畴昔应夺目胡闹伤风，幸免劳累。
作念好自我保护，幸免受伤：除了上述步调外，出现"雷诺表象"的东谈主一定要保护好我方的手指、足趾等，幸免刺伤、切伤、毁伤等。
（羊城晚报 · 羊城派笼统酣畅象新闻、长沙晚报、网友驳斥）尊龙体育网